ズボンを買いに出かけた。
悲しいことに、私のウェストに合うズボンが普通の売り場から消え始めている。
これ以上、太ったらやばいのだが、どうすれば痩せるのかを考える時間がない。
一番いいのは、10時をすぎたら、何も口にしないということだと思っているのだが、生活が不規則でうまくいかない。
栄養のバランスも心配だし、身体の不調も気になる昨今である。
10キロぐらい体重を落とす、そんなことができるのかどうか。
7?8年前に、体重を5キロほど落としたことがある。
基本的に油ものを食べない、酒を飲まない、そして定期的に泳いだり、ジョギングしたり。
でも、後で仲間から言われた。
あの時、顔色があまりよくなかったよ、と。
油をあまりとらなかったりすると、肌がカサカサするような感じもした。
痩せるのは、努力すれば可能だろうけど、その痩せ方で本当にいいのかどうかが自信がない。
ついでだ、ここでちょっと宣言。
2月末までに、体重を2キロ落とす。
ちなみに今の体重79.5キロ。
目標77.5キロである。
試着室の鏡で久しぶりに全身を見たのだが、腹が予想以上に出ていたことに愕然とした、こりゃ、真剣に痩せないと、と思ったわけだ、安部邦雄