- 減量宣言パート１

減量宣言パート１

本気で減量しないといけないと思いはじめた。
80キロを超えかねないのだ。
身長は172センチなので、せめて75キロ以内にしないといけない。

そんなことは前からわかっていたことだが、毎日神経をすり減らすような生活をしていると、なかなか自覚しながら食事するなんてことはできなかった。
イライラするから酒も飲む。
夏になったら、暑いから余計にビール漬けになったりした。

気付けば、80キロは目の前。
ズボンのサイズもウェスト94センチ。
これ以上は、肥満体コーナーにしか存在しない。

ブレザーを買いに行っても、店員さんは必ず首を傾げながら、どこからか商品を引っ張りだす。
私の場合、胸周りもそこそこあるので、既製服はなかなか見つからないのだ。

何て不便な私の消費生活。

とにかく、標準に近い体重に自分を持って行くしか問題の解決のしかたはない。
心機一転、ここは本格的な減量にとりくもう。

てなわけで、今回がそのパート１。
どう体重が減って行くか、楽しみにしておいてもらいたい。（ま、どうせ他人事でしょうけど）

しかし、最近いびきがひどいらしい。
自分ではわからないだけ質が悪い。
無呼吸症候群の可能性もある、なんて言われたりしている。
健康のためにも、何がなんでも減量しないと。

めざせ、75キロ、とりあえず。

毎日１時間のウォーキングを欠かさないようにしようと思っているが、近頃雨ばかり降って参ってしまう、でも運動は筋肉も一緒につくので体重はなかなか落ちない、気が滅入る、安部邦雄